Avoir des épaules pleines et rondes avec des stries serpentant entre chaque deltoïde est quelque chose que tous les culturistes recherchent. Obtenir une pompe d’épaule puissante pendant votre séance d’entraînement est quelque chose que de nombreux athlètes visent. Ayant expérimenté un si
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J’ai toujours été un relation amour-haine avec entraînement de l’épaule. Même avec les clients, j’ai tendance à privilégier mon style personnel d’entraînement des épaules plus que toute autre chose. Il y a beaucoup de bruit sur Internet en ce qui concerne «le
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